こころを軽くする言葉 対人関係の不安を消す ／アルフレッド・アドラー　／訳：長谷川早苗　／構成：星野 響

他人の目なんて気にするな!「承認欲求」を捨てれば、自由になれる!
『嫌われる勇気』の心理学者、アルフレッド・アドラーの名言集。

「心の毒がスーッと消えて、いまの自分のままで生きられる。」

過去の傷を断ち切り

あなたのまま

自分らしく生きるためのメッセージ集!

アルフレッド・アドラー
1870年‐1937年。オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家。フロイトおよびユングとともに現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立し、個人心理学を創始した。実践的な心理学は、多くの人々の共感を呼び、アドラーリバイバルともいうべき流行を生んでいる。

長谷川早苗（はせがわ さなえ）
独日翻訳者。訳書に、アドラー『生きる意味』（興陽館）、セドラチェク&タンツァー『資本主義の精神分析』(共訳、東洋経済新報社)、ラルセン他『メディカルヨーガ』（ガイアブックス）、ビットリッヒ『HARIBO占い』（阪急コミュニケ―ションズ）他。