常識にとらわれないバカになれ ／和田秀樹

あなたの健康常識、更新（アップデート）できていますか？



「血圧やコレステロール値は正常値まで下げろ」「歳をとったら塩分は控えめに、肉は食べてはダメ」「そんなの当たり前だろ。バッカじゃないの？」―。



あなたが信じてきたこれらの“常識”は、実は50年以上も前のもの。そんな古くさい常識にとらわれていては、逆に健康を損ねてしまいます。超高齢化社会に突入した現代の日本においては、かえって患者さんに負担がかかるだけです。

医師にして著書累計1000万部超えのベストセラー作家である和田秀樹が、旧態依然とした日本の医学常識をアップデート。たとえ周囲からバカ呼ばわりされても、本当に健康で長生きできる人生を送ろうではありませんか！

1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在は和田秀樹こころと体のクリニック院長。幸齢党党首。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたり高齢者医療の最前線に立ち続けている。『80歳の壁』（幻冬舎）、『70歳が老化の分かれ道』（詩想社）、『死ぬまでひとり暮らし』『死ぬのはこわくない』『80歳で体はこう変わるからやっておきたいこと』『医者の言うことを聞いてはいけない』（以上、興陽館）など、著書多数。