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図解だからわかる 長生き食 /小林弘幸

NEW!

1,298円(税込)

書名 図解だからわかる 長生き食
著者 小林弘幸
定価 1,180円+税
発行日 2022/04/12
判型 A5判
ISBN 978-4-87723-289-4
Cコード C0077
ページ 128頁

内容紹介

長生きするか、しないかは
これを食べているかいないか、だけの差です!

食事を変えれば、元気で長生きできる!
一目でわかる図解「長生き食の本」!

なにを食べれば、健康寿命が延びるのか。
自律神経の名医がズバリ説明します。

図解を見るだけで直感的にわかる本です。
50代、60代、70代、必読!
100歳まで健康に長生きする食事(食事方法・食べ方・簡単レシピ)が図解で手にとるようにわかります!

著者紹介

小林弘幸(こばやし・ひろゆき)
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。「自律神経研究」の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。テレビ、メディア出演も多数。
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