図解だからわかる ●食事と運動で血圧は下がる! ちょっとした毎日の習慣で、血圧は下がる! 家庭でおいしく「塩分&糖質ちょいオフ」 コンビニで塩分&糖質ちょいオフ 外食で塩分&糖質ちょいオフをするコツ 筋肉を増やして血圧を下げる生活習慣 血圧を上げない気持ちいい生活習慣 ……etc ちょっとした… 図解だからわかる クスリをのまずに血圧を下げる本／栗原 毅 ひろゆき、一目でわかる図解「お金の本」! 一生「お金に困らない」ためには、いまどうすればよいのか? 生活費月5万円から最高年収数億円まで体験! YOUTUBE動画配信、Twitter、テレビコメンテーター、動画コラボと、いま大注目のひろゆき(西村博之)。 頭のいい「お金とのつきあい方」の… 図解だからわかる お金の本／ひろゆき（西村博之） 長生きするか、しないかは これを食べているかいないか、だけの差です！ 食事を変えれば、元気で長生きできる！ 一目でわかる図解「長生き食の本」！ なにを食べれば、健康寿命が延びるのか。 自律神経の名医がズバリ説明します。 図解を見るだけで直感的にわかる本です。 50代、60代… 図解だからわかる 長生き食／小林弘幸 中性脂肪やコレステロールの数字をほっておくと、脂肪肝、動脈硬化から糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞といったいのちにかかわるおそろしい病気につながります。 中性脂肪やコレステロールはどうすればへらせるのか。図解でズバリ専門医が説明します。 あれ、こんなに数字が高いなんて! おいしいものをたくさん食べたから……… 図解だからわかる 食べて飲んで中性脂肪とコレステロールをへらす本／栗原 毅 脊柱管狭窄症の権威が教える「脊柱管狭窄症とその治し方」。５０歳以上の腰痛や足の痛み、しびれの最大原因ともいわれる「脊柱管狭窄症」。６０歳代では２０人に一人、７０歳代では１０人に一人が悩んでいると言われています。では脊柱管狭窄症とは一体どういう症状をいうのか。なぜ起こるのか。その進行を防ぐ方法はあるの… 図解だからわかる 脊柱管狭窄症の本／菊地臣一 体調も最高にする！ 部屋でできる! 免疫力のつけ方！ コロナ禍で体調不良、続出。家(部屋)で簡単にできる「自律神経の整え方」です。 オール2色図解でよくわかります！ 著者は、多数のベストセラーを持ち、自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部・小林弘幸教授です。 図解だからわかる 部屋で自律神経を整える／小林弘幸 おすすめ商品 購入ご希望のお客様へ Tweets by honkoyo Instagram#興陽館 ピクシブコミック まんがのほし
