60（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！ ／船瀬俊介

68歳にして逆三角形の体を持つ、医療ジャーナリスト船瀬俊介による「還暦の筋トレのすすめ」。
ガン、糖尿病、心臓病、認知症などの改善にも効果がある、筋トレの具体的な方法が満載です。
『筋トレは必ず人生を成功に導く』（PHP出版）の イラストを担当した漫画家、福島モンタ氏によるカバーイラスト、筋トレ図解イラストも魅力的な１冊です。

船瀬俊介（ふなせ・しゅんすけ）
医療ジャーナリスト。1950年、福岡県生まれ。九州大学理学部中退、早稲田大学第一文学部卒業。学生時代から消費者・環境問題に関心を抱き、日本消費者連盟スタッフとして活動後、1986年独立。以来、精力的に執筆、評論、講演活動を行っている。毎日の習慣、「筋トレ」をかかさず68歳という年齢ながら驚異的に若いマッチョな肉体を誇る。主な著書に、『買ってはいけない』（共著・金曜日）、『危ない化粧品シリーズ』（三一書房）、『できる男は超小食』『10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ』（以上、主婦の友社）、『年をとってもちぢまないまがらない』『老人病棟―高齢化！こうしてあなたは“殺される”。』『まちがいだらけの老人介護―心と体に「健康」をとりかえす82の方法』（以上、興陽館）、『未来を救う「波動医学」』（共栄書房）などがある。