いますぐ! 身体も心も美しくなる すごい瞑想 ／惣領智子

瞑想で身体もキレイになる!6年で9000人を指導した沖縄のカリスマ瞑想家のメソッドを初書籍化!1日10分ですごい…

惣領智子(そうりょう ともこ)
東京都出身。瞑想指導家。歌手、作詞家。1971年コーラスグループブラウン・ライスを結成し、翌年国立音楽大学在学中に渡米、アメリカで活動する。1975年解散。ソロ活動を始める。『終わりのない歌』がヒット。1979年2月、高橋真理子と女性デュオTinnaを結成。数曲スマッシュヒットとなる。1981年、ソロ活動を再開、1991年にミュージシャンの阿部敏郎と結婚。2001年に沖縄に移り住み、2002年に瞑想指導をはじめる。体の不調を取り除き、心と身体をラクするこのリラックス瞑想は、これまで一万人以上が、その効果を体感している。本書が初の著作になる。