船瀬俊介の本 貯金より貯筋だぜ！ 筋肉は老後の最高の資産だ。 シニア・トレーニング本の決定版！ 年をとったら筋トレだ。筋トレで若返れ！ 70代、80代と元気で健康な体を保つために！ 爆発人気！伝説の『シニア筋トレ本』普及版！ さあ、今日から力コブから始めよう。 73歳、逆三角形の筋肉マン著書によ… ［新装・普及版］60（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！／船瀬俊介 「背ちぢみ」「腰まがり」「脊柱管狭窄症」も筋トレで治る！ 69歳で体重は64キロ、ウエスト76センチ、胸囲106センチ、逆三角形のキン肉マン、背筋シャキッ！の医療ジャーナリスト船瀬俊介が健康がたもてる、いい姿勢の習慣づくり、簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法60歳、70歳、80歳を超えてもで… 【普及版】年をとってもちぢまないまがらない／船瀬俊介 68歳にして逆三角形の体を持つ、医療ジャーナリスト船瀬俊介による「還暦の筋トレのすすめ」。 ガン、糖尿病、心臓病、認知症などの改善にも効果がある、筋トレの具体的な方法が満載です。 『筋トレは必ず人生を成功に導く』（PHP出版）の イラストを担当した漫画家、福島モンタ氏によるカバーイラスト、筋トレ… 60（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！／船瀬俊介 なぜ、日本の寝たきり老人は、ヨーロッパの８倍、アメリカの５倍、もいるのか？ だからあなたは＂寝たきり“に！ これでいいのか！？日本の介護！寝たきり老人、欧米の５倍以上！ 死ぬまで10年要介護！こんな老後はごめんだ！ おかしな日本の介護を一刀両断!！ 800万団塊世代よ目をさませ！ 「小食… まちがいだらけの老人介護―心と体に「健康」をとりかえす８２の方法／船瀬俊介 60代、70代、 80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。 年をとっても ちぢまない まがらない―一日五秒,筋トレで背筋ピシッ！／船瀬俊介 高齢化！ こうしてあなたは“殺される”。 ―10人に9人は病院のベッドで、あの世いき― 薬漬け、チューブまみれで死にたいか。 現代医学の神は死神。目的は金儲けだけ。 愛する人が殺されても、もう悲しみにくれたくない。 体中、チューブだらけで、スパゲティーのように死にたいのか。 理想的な死に… 老人病棟―高齢化！こうしてあなたは“殺される”／船瀬俊介 おすすめ商品 購入ご希望のお客様へ Tweets by honkoyo Instagram#興陽館 ピクシブコミック まんがのほし
